PISTACHE SEM CASCA
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PISTACHE SEM CASCA
O Pistache Sem Casca é uma variedade de pistache em que a casca dura externa foi removida, deixando apenas a semente comestível. Essa remoção facilita o acesso à parte interna, tornando o consumo mais conveniente. Os pistaches são conhecidos por seu sabor característico e textura crocante, tornando-os um lanche popular e versátil.
Os pistaches sem casca são uma excelente fonte de proteína vegetal, fibras alimentares e gorduras saudáveis, principalmente as gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, que são benéficas para a saúde cardiovascular.
Eles também são ricos em minerais essenciais, como potássio, que auxilia no equilíbrio da pressão arterial, e vitamina B6, que é importante para a função neurológica e o metabolismo.
Devido ao seu sabor naturalmente salgado, é importante consumir pistaches sem casca com moderação, especialmente se você estiver controlando a ingestão de sódio em sua dieta. Eles são um ótimo lanche por si só, mas também podem ser adicionados a saladas, iogurtes e diversos pratos culinários para adicionar crocância e sabor.
Ingredientes: Pistache.
Origem: Irã
Não contém Glúten.
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Informação Nutricional : porção de 30g (1/4 de xícara) |
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Quantidade por porção ** |
%VD* |
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Valor energético |
160 Kcal |
8 |
|
Carboidratos |
8 g |
2,7 |
|
Proteínas |
6 g |
12 |
|
Gorduras Totais |
13 g |
20 |
|
Gorduras Saturadas |
1,5 g |
7,5 |
|
Gorduras Trans |
0 g |
0 |
|
Sódio |
0 mg |
0 |
|
Fibra Alimentar |
3 g |
12 |
|
Colesterol |
0 mg |
0 |
|
Açúcares |
2 g |
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(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 kcal ou 8400 Kj.
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