AMENDOA CRUA
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AMENDOA CRUA
A Amêndoa Crua é uma variedade de amêndoa que não passou por processos de torra ou cozimento, mantendo seu estado natural. Elas são apreciadas por seu sabor suave e versatilidade, podendo ser consumidas como um lanche saudável, adicionadas a receitas culinárias ou usadas como ingrediente em diversos pratos.
As Amêndoas Cruas são uma excelente fonte de nutrientes. Elas são ricas em proteínas, fibras alimentares e gorduras saudáveis, especialmente gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas. Além disso, são uma boa fonte de vitamina E, magnésio, fósforo e outros minerais.
As fibras presentes nas amêndoas cruas auxiliam na digestão e proporcionam uma sensação de saciedade. As gorduras saudáveis são benéficas para a saúde do coração e o controle do colesterol.
Essas amêndoas podem ser consumidas como um lanche saudável por si só, adicionadas a cereais, iogurtes, saladas ou incorporadas em diversas receitas culinárias, como bolos, biscoitos, granolas e pratos salgados.
Não contém Glúten.
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Informação Nutricional : porção de 30g (20 unidades) |
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Quantidade por porção ** |
%VD* |
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Valor energético |
170 Kcal |
8,5 |
|
Carboidratos |
6 g |
2 |
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Proteínas |
6 g |
8 |
|
Gorduras Totais |
15 g |
27,3 |
|
Gorduras Saturadas |
1 g |
4,5 |
|
Gorduras Trans |
0 g |
0 |
|
Sódio |
0 mg |
0 |
|
Fibra Alimentar |
3,5 g |
14 |
|
Colesterol |
0 mg |
0 |
|
Açúcares |
1 g |
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(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 kcal ou 8400 Kj.
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