TAMARA FRESCA
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TAMARA FRESCA
As Tâmaras Frescas são o fruto obtido da palmeira datileira, conhecida como Phoenix dactylifera. Ao contrário das tâmaras secas, as tâmaras frescas são colhidas antes de passarem pelo processo de secagem, o que significa que elas mantêm sua umidade natural, textura macia e sabor suculento. Essas tâmaras são apreciadas por sua doçura e são frequentemente consumidas como lanches saudáveis ou usadas em diversas preparações culinárias.
As Tâmaras Frescas são uma excelente fonte de energia, principalmente devido ao alto teor de carboidratos e açúcares naturais. Elas também são uma boa fonte de fibras dietéticas, o que pode contribuir para a saciedade e a saúde digestiva.
Essas tâmaras são frequentemente consumidas como um lanche naturalmente doce e saudável. Além disso, elas podem ser usadas em diversas receitas de confeitaria, como bolos, smoothies, barras de cereais, iogurtes e muito mais.
Não contém Glúten.
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Informação Nutricional : porção de 100g (7 a 8 unidades) |
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Quantidade por porção ** |
%VD* |
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Valor energético |
282 Kcal |
14 |
|
Carboidratos |
75 g |
25 |
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Proteínas |
2 g |
4 |
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Gorduras Totais |
0,4 g |
0,6 |
|
Gorduras Saturadas |
0,1 g |
0,5 |
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Gorduras Trans |
0 g |
0 |
|
Sódio |
2 mg |
0,1 |
|
Fibra Alimentar |
8 g |
32 |
|
Colesterol |
0 mg |
0 |
|
Açúcares |
63 g |
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(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 kcal ou 8400 Kj.
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