GOJI BERRY
O Goji Berry é uma pequena fruta vermelha, originária da Ásia, especialmente das regiões montanhosas do Himalaia e da China. Essa fruta tem ganhado popularidade devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e seu status como superalimento. O sabor do goji berry é agridoce e levemente amargo, e ele pode ser consumido tanto fresco quanto desidratado.
O Goji Berry é conhecido por ser uma excelente fonte de nutrientes. Ele é rico em antioxidantes, incluindo vitamina C e betacaroteno (provitamina A), que auxiliam na proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres. Além disso, contém uma boa quantidade de fibras alimentares, que podem promover a saúde digestiva.
Essa fruta também é uma fonte de proteínas vegetais, o que a torna uma opção interessante para vegetarianos e veganos. O Goji Berry tem sido associado a diversos benefícios para a saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico e a melhora da saúde da pele, mas é importante lembrar que resultados podem variar de pessoa para pessoa.
O Goji Berry pode ser consumido de várias maneiras, como lanches entre as refeições, adicionado a cereais matinais, iogurtes, ou até mesmo utilizado em receitas de sobremesas e smoothies. É importante lembrar que, devido ao seu sabor agridoce, o goji berry pode ser um pouco adstringente para algumas pessoas, por isso é recomendável experimentá-lo antes de adicioná-lo em grande quantidade às suas refeições.
Ingredientes: Goji Berry
Origem: Asiático
Não contém Glúten.
Informação Nutricional : porção de 30g (1 colher de sopa) |
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Quantidade por porção ** |
%VD* |
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Valor energético |
96 Kcal |
4,8 |
Carboidratos |
18 g |
6 |
Proteínas |
4 g |
8 |
Gorduras Totais |
0,5 g |
0,9 |
Gorduras Saturadas |
0 g |
0 |
Gorduras Trans |
0 g |
0 |
Sódio |
0 mg |
0 |
Fibra Alimentar |
3 g |
12 |
Colesterol |
0 mg |
0 |
Açúcares |
13 g |
(*) Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.500 kcal ou 8400 Kj.
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